manfaat minum air putih sebelum tidur

Banyak sekali yang mengancurkan untuk minum air putih secukupnya alasannya cukup simpel agar tubuh kita tetap terjaga kesehatanya , tapi sangat jarang orang untuk membiasakan minum sebelum tidur banyak yang gak tahu apa manf
aatnya ,
kali ini Kimidoko akan memberikan manfaat minum air sebelum tidur

Manfaat :

1.  memenuhi asupan cairan

tubuh yang kekurangan cairan sangat rentan terkena penyakit , minum air sebelum tidur sangat bermanfaat salah satunya memenuhi kebutuhan cairan , dan tidak kekurangan cairan.

2. menurunkan berat badan

membiasakan meminum air sebelum tidur mampu mengurangi berat badan dikarenakan air putih bisa menghilangkan rasa lapar kalian.

3. mampu membersihkan tubuh 

air putih juga bisa membantu organ pencernaan pembersihan dari racun ataupun sebagainya , menurut American Journal of Gastroenterology menyebutkan air putih bisa berdampak baik bagi organ pencernaan.

Link Alternatif :

• www.wongpoker99.com
• www.ketuapoker99.org